CUM SĂ TE MENȚII ÎN FORMĂ

Cu toții ne dorim să fim în formă, să mâncăm cât mai sănătos și să avem o viață echilibrată. De cele mai multe ori pentru un astfel de stil de viață se presupune că ar trebui să ne cheltuim banii pe abonamente la sala de fitness, sisteme inovative de gătit  și alimente ecologice. Poate. Dar […]

Metoda de organizare KonMari

Acum ceva timp am citit un articol despre metoda de organizare KonMari și mi s-a părut deosebit de interesantă și în deplină armonie cu spiritul meu minimalist. Așa cum se întâmplă când ceva îți trezește interesul, am asimilat informațiile pe tema asta, ori de câte ori le-am gasit. Până când am realizat că de fapt […]

Cum să ai o poșetă organizată

Se spune că în geanta unei femei găsești orice îți trece prin cap – de la telefonul mobil și sticla de parfum până la ambalaje de ciocolată și pampersi (ne)folosiți. Depinde de femeie. Și de vârsta ei. Dar orice combinație e posibilă. Rămâne însă mereu valabilă întrebarea tuturor femeilor: Cum să ai o poșetă organizată, […]

Cum să bei apă – câteva idei verificate

” Cum reușești tu să bei apă exact cum scrie la carte? Chiar și în excursie, cum te ții de program?” mă întreba nu demult o prietenă, în timpul aventurii noastre la New York. ” E simplu. M-am disciplinat să fac asta. Nu dintr-o dată, ci treptat. Iar acum nu mai este o chestie de […]

Ziua bună începe … cu o seară înainte

Diminețile tale arată ca o tornadă? Așezi pachețele, cauți șosete, dai un rimel, înhați copilul de mână și îți iei zborul pe ușă? Iar apoi în trafic…..altă bucurie….toți îți taie calea, forțezi semaforul, arunci copilul din mers în fața școlii și ajungi deja copleșită și nervoasă la muncă. Dacă te recunoști în scenariul ăsta poate […]

Cum să nu mai arunci mâncarea

Românii aruncă mâncare. Multă mâncare. Dintr-un studiu statistic efectuat de InfoCons (Protecția consumatorilor) rezultă că în gospodăriile românești se aruncă, în medie, anual alimente în valoare de aproape 500 euro. Calculele s-au bazat pe valoarea cumpărăturilor lunare făcute în familie și pe procentul în care se aruncă mâncarea neconsumată. Pentru un popor care se plânge […]