10 metode de economisire a energiei electrice

Să fim sinceri: fiecare din noi mai „călcăm pe bec” când vine vorba de risipirea energiei electrice. Pentru că în vârtejul vieților noastre nu ne preocupă irosirea resurselor planetei. (Doar dacă suntem susținători ai Gretei Thunberg, ceea ce este cu totul altă poveste). Reducerea consumului de energie nu se referă doar la salvarea planetei, ci și […]

10 motive pentru care nu ai niciodată ordine în casă

Cum pot unii oameni să aibă casa mereu ordonată și îngrijită, chiar dacă nu arată ca într-un catalog IKEA?  Ai fost de curând într-o vizită neprogramată la niște rude și toate lucrurile erau la locul lor, nu era nimic lăsat vraiște, având totuși sentimentul că ai intrat într-o casă de om și nu într-o expoziție […]

Cum stați cu stresul?

Când trei medici de specialități diferite te întreabă „Cum stați cu stresul?” începi să te gândești serios dacă nu cumva stresul chiar este un factor de luat în seamă în ceea ce privește starea ta de sănătate. Ce este stresul, de fapt? Este un sindrom de adaptare a individului la agresiunile mediului (fizice, chimice, economice, […]

Cum să scapi de vrafurile cu hârtii

Toți avem. Un sertar de la bibliotecă, o cutie de depozitare ori măcar o cutie de pantofi care în curând va da pe dinafară de hârtii din cele mai diverse – de la facturi și rețete medicale, până la flyere cu meniuri sau abonamente la sală. Și cel mai ciudat este că niciodată nu avem […]

Cum să eviți cumpărăturile impulsive

Intri într-un magazin și vezi un produs. Wow!  Simți cum entuziasmul te cuprinde instantaneu și știi cu siguranță, după fluturii din stomac, că va trebui să îl ai.  ÎL VREAU! Și în secunda următoare l-ai cumpărat, fără să mai stai pe gânduri.  Ajunsă acasă, te bucuri o perioadă de noua achiziție, după care începi să o ignori […]

Cum să bei apă – câteva idei verificate

” Cum reușești tu să bei apă exact cum scrie la carte? Chiar și în excursie, cum te ții de program?” mă întreba nu demult o prietenă, în timpul aventurii noastre la New York. ” E simplu. M-am disciplinat să fac asta. Nu dintr-o dată, ci treptat. Iar acum nu mai este o chestie de […]

Ziua bună începe … cu o seară înainte

Diminețile tale arată ca o tornadă? Așezi pachețele, cauți șosete, dai un rimel, înhați copilul de mână și îți iei zborul pe ușă? Iar apoi în trafic…..altă bucurie….toți îți taie calea, forțezi semaforul, arunci copilul din mers în fața școlii și ajungi deja copleșită și nervoasă la muncă. Dacă te recunoști în scenariul ăsta poate […]